We geloven alles behalve de waarheid
Aan de hand van ruim 250 wetenschappelijke onderzoeken neemt drs. Sander Kers je mee op reis door het lichaam en scheidt de zin van de onzin over afvallen. Hoe past het lichaam zich aan als je gewicht verliest? Waarom wordt afvallen steeds moeilijker? Zit er verschil tussen mannen en vrouwen? En hoe kom je bij het selecte gezelschap dat blijvend resultaat boekt?
Van mythen tot toekomst-bestendig afvalplan
Het boek ontkracht de belangrijkste mythen, neemt 12 populaire diëten onder de loep en vat alle kennis samen in een serieus slim en toekomstbestendig afvalplan. Na het lezen weet je precies hoe jouw lichaam werkt en wat je kunt doen voor een betere gezondheid en een lager lichaamsgewicht. Of de waarheid leuk is? Dat beslis jij.
Bestel nu jouw exemplaar
Na het lezen van Serieus over Afvallen, hoef je in feite geen enkel ander afvalboek meer te lezen. Vanaf nu laat jij jezelf niets meer wijsmaken. Ben je klaar voor een serieuze kijk op gewicht verliezen en gezondheid? Bestel dan nu jouw exemplaar voor slechts €29,99 bij onder andere bol.com.
Geen sterk verhaal over spiergroei
Liever spieren opbouwen? Bestel dan Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei. Dit is een leerboek in de vorm van een leesboek, waarin drs. Sander Kers je aan de hand van 435 wetenschappelijke onderzoeken antwoord geeft op alle belangrijke vragen over spiergroei.
START TRAINING SERIOUSLY
Discover new training methods based on scientific knowledge, improve your form and technique and seriously track your fitness goals.
